รักระยะไกล ต้องดูแลความรักอย่างไรให้ไปต่อได้
ด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดต่อโควิด–19 ยังไม่บรรเทา ทำให้คู่รักระยะไกลหลายคู่เริ่มมีปัญหาระหองระแหง เพราะขาดการเติมความหวานระหว่างกันและกัน จึงอาจพลาดทำเรื่องแย่ ๆ ลงไป เทคนิคที่จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ “รักระยะไกล” ให้ความรักที่มีต่อกันยังคงเดิม มีดังนี้
- ความเชื่อใจ เป็นพื้นฐานสำคัญของทุกความรักความสัมพันธ์ แต่สำหรับรักระยะไกลแล้วการไว้เนื้อเชื่อใจเป็นสิ่งสำคัญมากกว่าปกติ เพราะการคบกันระยะไกลนั้น แต่ละคนย่อมต้องใช้ชีวิตด้วยตัวคนเดียวเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นเพื่อให้ความสัมพันธ์ระยะไกลไปรอด การมีจิตใจที่หนักแน่น ไม่เผลอใจไปกับคนอื่นง่าย ๆ เป็นสิ่งที่ช่วยสร้างความไว้เนื้อเชื่อใจได้มาก
- อย่าขาดการติดต่อ แม้ว่าในแต่ละวันจะมีธุระรัดตัวขนาดไหนก็ไม่ควรขาดการติดต่อสื่อสาร แม้ว่าจะไม่สามารถคุยกันได้นานก็ควรส่งข้อความ Inbox หรือ Line สักเล็กน้อยเพื่อให้อีกคนรับรู้ถึงความรักและความรู้สึกดี ๆ อยู่เสมอ ทั้งนี้ไม่ควรรบกวนเวลาส่วนตัวมากเกินไป เพราะอาจทำให้อีกฝ่ายรู้สึกอึดอัด
- มีเป้าหมายความสัมพันธ์ การคบกันระยะไกลโดยไม่มีเป้าหมายร่วมกันย่อมทำให้ความสัมพันธ์นั้นพังทลาย หากตั้งใจว่าจะคบกันจริงจังหรือมีเป้าหมายที่จะใช้ชีวิตอยู่ด้วยกัน ก็ควรคุยกันเพื่อให้อีกฝ่ายรู้สึกถึงความชัดเจนในความสัมพันธ์มากยิ่งขึ้น
- งดความคิดฟุ้งซ่านและควบคุมอารมณ์ ในบางช่วงเวลาบางสถานการณ์อาจทำให้เรารู้สึกไม่มั่นคงและคิดฟุ้งซ่านไปต่าง ๆ นานา การใช้เวลาว่างเพื่อทำกิจกรรมที่ช่วยลดความฟุ้งซ่านเป็นสิ่งที่ช่วยให้ลดความตึงเครียดในช่วงเวลาที่ได้คุยกัน นอกจากนี้การใช้น้ำเสียงดี ๆ ทุกครั้งที่คุยกัน จะเป็นสิ่งที่ช่วยเติมเต็มความหวานให้กับชีวิตคู่ได้อย่างดี
- เช็คความสัมพันธ์ แม้ว่าการคบกันทางไกลจะต้องใช้ความไว้เนื้อเชื่อใจสูง แต่ก็ควรมีความระมัดระวังเพื่อเช็คความแน่ใจในความรักความสัมพันธ์ โดยวิธีการเช็คความสัมพันธ์สามารถทำได้หลายวิธี เช่น โพสต์รูปคู่และแท็ก, การถามปัญหาที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์และหาทางแก้ปัญหาร่วมกัน เป็นต้น
- เปิดใจและปรับตัว ในความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักนั้น การเปิดใจรับฟังความคิดเห็นของกันและกันเป็นสิ่งที่ช่วยให้เกิดการปรับตัวที่ดี ทำให้คู่รักทุกคู่สามารถหาจุดกึ่งกลางที่มีความสบายใจด้วยกันทั้งสองฝ่าย โดยเฉพาะคู่รักที่คบกันระยะไกล การรับฟังความคิดเห็นจะช่วยให้ความรักความสัมพันธ์มีความแน่นแฟ้นมากขึ้น
ความรักระยะไกลไม่ใช่ความสัมพันธ์ฉาบฉวยเสมอไปหากรู้จักการตั้งเป้าหมายในความสัมพันธ์ พยายามรับฟังความคิดเห็นที่มีความแตกต่างและยอมรับถึงความแตกต่างนั้น รวมถึงการไว้เนื้อเชื่อใจและทำตัวให้น่าไว้ใจ พร้อมเติมความหวานด้วยข้อความและคำพูดที่มีความหมายอย่างสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้ความรักระยะไกลก็สามารถเป็นความรักที่มั่นคงได้